Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có phải đi khám không?

February 10, 2022

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Tình trạng này gây rất nhiều phiền toái tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và là mối bận tâm, lo lắng, phiền muộn của rất nhiều nữ giới. Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có phải đi khám không đây là thắc mắc của không ít chị em. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít và kéo dài như bị stress, tăng cân hay bước vào thời kỳ mãn kinh và cũng có thể đây là dấu hiệu của những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm do đó chị em không nên chủ quan. Vậy kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài khác với trường hợp kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày như thế nào cùng các chuyên gia của chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

I. Thế nào là kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Tùy vào cơ địa mỗi người, chu kỳ kinh nguyệt sẽ không giống nhau. Kinh nguyệt là hiện tượng xuất huyết sinh lý của tử cung ở nữ giới. Thông thường, máu kinh sẽ có màu đỏ sẫm không đông, bao gồm máu tử cung, các niêm mạc tử cung bị vỡ và những vi khuẩn có sẵn trong âm đạo. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài khoảng 28 - 32 ngày, trong đó thời gian hành kinh trung bình 3 - 5 ngày, và lượng máu mất đi khoảng 50 - 80ml ở mỗi kỳ hành kinh.

Chu kỳ kinh nguyệt được xem như tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em nữ giới. Theo y học, nếu nữ giới có lượng máu kinh ra ít dưới 20ml và số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày được xác định là kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. Bên cạnh đó, những ngày đầu của chu kỳ máu kinh sẽ có màu đỏ sau đó chuyển sang đỏ sẫm hoặc hơi nâu. Ở một số trường hợp còn gặp phải triệu chứng đau thắt vùng bụng dưới, đau lưng, co thắt tử cung, tâm trạng thay đổi thất thường. Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài là một trong những biểu hiện của cơ thể bị rối loạn kinh nguyệt.

II. Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Kinh nguyệt ít nhưng kéo dài có thể là dấu hiệu sinh lý thông thường hoặc do sự thay đổi hormone trong cơ thể do sự xáo trộn của thói quen lối sống sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên nếu hiện tượng này thường xuyên tiếp diễn thì đó có thể là lời cảnh báo sức khỏe đang gặp các vấn đề sau:

1. Rối loạn tuyến giáp

Tuyến giáp có chức năng điều hòa quá trình trao đổi chất và sản sinh nội tiết tố của cơ thể. Trong trường hợp tuyến giáp hoạt động quá mạnh mẽ hoặc suy giảm sẽ tác động đến nhịp tim, huyết áp,... và ảnh hưởng đến lượng máu kinh và thời gian của chu kỳ hành kinh. Tuyến giáp suy giảm hoạt động, dẫn đến tình trạng thiếu hụt hormone cũng có thể là nguyên nhân khiến cho lượng máu kinh ra ít nhưng kéo dài. Chị em cần chủ động đi thăm khám bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

2. Suy giảm chức năng buồng trứng

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do suy giảm chức năng buồng trứng

Buồng trứng có vai trò rất quan trọng trong cơ thể nữ giới, chức năng chính của buồng trứng là chứa nang noãn và sản sinh hormone estrogen và progesterone. Khi chức năng buồng trứng bị suy giảm chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới cũng sẽ bị tác động, nguy hiểm hơn là khả năng sinh sản cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Các trường hợp thường xuyên sử dụng chất kích thích, rượu bia, nạo phá thai bừa bãi, rối loạn kinh nguyệt và viêm nhiễm vùng kín kéo dài có nguy cơ suy buồng trứng là rất cao. Bên cạnh triệu chứng kinh nguyệt ra ít màu đen diễn ra trong nhiều ngày suy giảm buồng trứng chị em khi bị suy buồng trứng còn thấy trí nhớ suy giảm, giảm ham muốn, khô âm đạo, cơ thể mệt mỏi,...

3. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang là hội chứng gây mất cân bằng hormone ở nữ giới. PCOS khiến cho các nang trứng ít phát triển làm gián đoạn quá trình phóng noãn, thậm chí là không xảy ra phóng noãn dẫn đến tình trạng vô kinh hoặc kinh ra ít và không đều. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít ngắn ngày và có màu đen hay kỳ kinh quá dài hoặc ngắn đều là những dấu hiệu nhận biết đầu tiên của hội chứng này. Hormone nam giới androgen trong cơ thể nữ giới tăng cao là nguyên nhân chính gây hội chứng đa nang buồng trứng.

4. Viêm phụ khoa

Một trong số những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày viêm phụ khoa. Các bệnh nhiễm trùng và tổn thương ở tử cung và buồng trứng như viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, poly nội mạc tử cung,... đều ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nội tiết tố nữ và sự lưu thông dòng chảy của kinh nguyệt, Kinh nguyệt ra ít và kéo dài do viêm phụ khoa máu kinh thường sẽ có mùi hôi đặc trưng kèm theo các cơn đau bụng dưới dữ dội, dịch tiết âm đaoh có màu xám, mùi khó chịu.

5. Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Trong thành phần chính của thuốc tránh thai có chứa hormone estrogen và progesterone tác dụng chính là làm chậm quá trình rụng trứng ở nữ giới đồng thời ngăn cản sự gặp gỡ của trứng và tinh trùng. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc tránh thai cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, mệt mỏi, ớn lạnh, mất kinh và kinh nguyệt ra ít hơn bình thường. Đặc biệt, việc lạm dụng thuốc tránh thai quá mức sẽ dẫn đến vô sinh hiếm muộn cho nữ giới. Do đó, để đạt hiệu quả tốt nhất của thuốc tránh thai và hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn, chị em nên chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng, tránh lạm dụng dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

6. Mang thai

Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không

Chị em thường rất dễ nhầm lẫn kỳ kinh nguyệt ít với máu báo thai và lầm tưởng mình đã có thai. Nên khi gặp phải hiện tượng kinh ra ít nhưng kéo dài chị em luôn thắc mắc kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không. Nếu bạn thấy trên quần lót có những đốm máu nhỏ màu đỏ tươi hoặc hồng, chỉ kéo dài 1 - 2 ngày và đặc biệt là xuất hiện sau khi bị trễ kinh thì đây được xem là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Khi trứng được thụ thai thành công sẽ quay ngược lại và bám vào niêm mạc tử cung vô tình gây bong tróc niêm mạc dẫn đến xuất huyết nhẹ ở âm đạo khiến chị em làm tưởng là kỳ kinh nguyệt ra ít.

7. Mất cân bằng hormone

Trong một chu kỳ kinh nguyệt của cơ thể nữ giới, sự cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone sẽ điều chỉnh sự tích tụ của niêm mạc tử cung bị bong ra trong chu kỳ, do đó sự cân bằng 2 hormone này là rất quan trọng. Khi cơ thể nữ giới bước vào những giai đoạn dậy thì, sau khi sinh con và đặc biệt là tiền mãn kinh, nội tiết tố có sự thay đổi,sự tăng giảm đột ngột của nội tiết tố khiến xảy ra tình trạng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. Béo phì, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các vấn đề về tuyến giáp và kháng insulin là những yếu tố gây mất cân bằng hormone ở nữ giới.

III. Khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Tình trạng kinh nguyệt ra ít có sao không là thắc mắc của không ít nữ giới. Kinh nguyệt ra ít và không đều kéo dài nhiều ngày sẽ dẫn đến bệnh thiếu máu mạn. Cơ thể thiếu máu trầm trọng luôn cảm thấy khó thở, mệt mỏi, giảm khả năng lao động, suy giảm hệ miễn dịch tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Tình trạng rong kinh kéo dài sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và phát triển từ đó dẫn đến viêm âm đạo, viêm nhiễm vùng chậu, viêm nhiễm vùng chậu ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh. Vậy để khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày phải làm sao? Tốt nhất, khi hiện tượng này tiếp diễn kéo dài chị em nên chủ động đi thăm khám bác sĩ để được hỗ trợ điều trị kịp thời. Tùy vào tình trạng bệnh và cơ địa cũng như thể trạng sức khỏe mỗi người các bác sĩ sẽ có những cách chữa kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài phù hợp.

Để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt ra ít và kéo dài tại nhà chị em có thể áp dụng những biện pháp dưới đây:

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách và thường xuyên 2 - 3 lần mỗi ngày, đặc biệt trong những ngày hành kinh nên chú ý vệ sinh sạch sẽ, thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần tránh tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Sử dụng thuốc tránh thai theo hướng dẫn của bác sĩ, khi sử dụng xuất hiện những tác dụng phụ cần trao đổi với bác sĩ để được thay đổi loại thuốc.
Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh khoa học, khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Tích cực luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để ổn định nội tiết tố, nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cải thiện thể trạng và tinh thần.
Dành thời gian để đi du lịch, vui chơi, nghỉ ngơi, nghe nhạc, đọc sách,... để giải tỏa cảm xúc tiêu cực, giải tỏa căng thẳng, áp lực, stress và thư giãn.
Hạn chế sử dụng những chất kích thích, rượu, bia, cà phê, thuốc lá, kiêng những thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, tăng cường bổ sung rau xanh, ngũ cốc như nấm, đậu nành, dầu ô liu, cá hồi,... là những thực phẩm giúp sản xuất estrogen trong cơ thể.
Chăm chỉ bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, nên uống 2 - 3 lít mỗi ngày để tránh hiện tượng khô rát và giảm số lượng máu kinh.

Ngoài ra, với những trường hợp có triệu chứng bệnh nhẹ, các bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc để cân bằng nội tiết tố và kiểm soát lượng máu trong chu kỳ hành kinh. Những loại thuốc này có thể là thuốc tránh thai, thuốc nội tiết đồng thời bác sĩ cũng sẽ chỉ định thêm thuốc giảm đau để giúp giảm đau bụng kinh nguyệt với những chị em ra ít kinh và bị đau bụng.

Nếu kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do mắc các bệnh lý phụ khoa như viêm tử cung, viêm buồng trứng hoặc do hội chứng buồng trứng đa nang, suy giảm chức năng buồng trứng, rối loạn tuyến giáp,... chị em cần chẩn đoán và tiến hành can thiệp ngoại khoa trong thời gian sớm nhất. Phụ thuộc vào mức độ tổn thương và triệu chứng cụ thể các bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Khi có những dấu hiệu kinh nguyệt bất thường chị em hãy chủ động đi thăm khám bác sĩ phụ khoa sớm nhất, việc chậm trễ trong quá trình điều trị sẽ khiến tình trạng bệnh diễn biến xấu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.

Vậy kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có phải đi khám không thì đây là điều rất cần thiết. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp chị em phát hiện sớm những bệnh lý tiềm tàng và có những biện pháp chữa trị kịp thời tránh những biến chứng nguy hại đến sức khỏe sinh sản nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Bài viết trên hy vọng đã cung cấp những thông tin hữu ích về tình trạng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài để chị em có thể nắm rõ và giải quyết vấn đề mình đang gặp phải. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ số hotline: 0327-563-020 hoặc ấn vào khung chat để được hỗ trợ TƯ VẤN TRỰC TIẾP miễn phí từ các bác sĩ chuyên khoa.

⭐️ Đọc thêm:

Khí hư màu trắng đục như sữa chua có làm sao không?
Cách chữa trị viêm âm đạo

Tin mới nhất